很多人对本命年戴黄金的认知,大多来自长辈的念叨，这习俗其实已经流传了上千年，最早的本命年说法来自天干地支的生肖纪年，古人把和自己生肖相同的年份叫本命年，认为是值太岁的年份，运势容易有波动，后来慢慢衍生出用黄金来化解的说法，因为黄金在古代被认为是能辟邪、保平安的贵重物品。
比如清代的《燕京岁时记》里，就有“本命年佩金，可避灾厄”的记载，当时的百姓会给家里的晚辈打一对小金锁或者金手链，作为本命年的专属礼物，这习俗传到现在，形式虽然简化了，但核心的祈福寓意还保留着，很多人还是会在本命年给家人或自己准备黄金小饰。
现在不少人会把本命年戴黄金归为迷信,其实里面藏着不少合理的心理逻辑，心理学研究显示，当人处于觉得“运势不稳”的状态时，会通过具体行为获得掌控感，戴黄金就是这样一种行为，比如有人本命年换工作、搬家，戴个小金饰会觉得自己有了“护身符”，能更从容地应对变化。
从实际层面看，黄金饰品本身有装饰和保值的属性，很多人在本命年买黄金，也是一种给自己的小奖励，比如刚工作的年轻人，会买个小金戒指，既符合习俗，又能日常佩戴，不会显得太夸张，我闺蜜去年本命年，给她妈买了个金珠手链，她妈戴了一年，逢人就说这是闺女的心意，看着就舒心。
如果纠结本命年戴黄金是不是迷信,其实不用太较真，关键看自己的意愿和经济能力，如果觉得戴黄金能让自己安心，不妨选一款符合风格的小饰品，不用追求大克重，几十块的小金珠、迷你金戒指都可以，学生党可以选更小巧的款式，既符合习俗，又不会给生活带来额外负担。
要是觉得这种习俗没必要，也完全可以不戴，毕竟本命年的运势好不好，更多靠自己的心态和行动，比如很多人会在本命年制定小目标，努力工作或者学习，这比任何饰品都更能带来积极的改变。
本命年戴黄金是不是迷信,没有统一的标准答案，它更像是一种带有传统色彩的心理寄托，如果能从中获得积极的心理暗示，又在自己的经济范围内，那戴一戴也没什么不好；如果觉得没必要，也不用勉强，过好自己的生活、保持积极的状态，才是最实在的“祈福”。