不少地方流传着本命年不宜动土的说法，这是老一辈传下来的习俗，并非绝对的规定，比如我老家的王阿姨，2015年是她的羊年本命年，本来想翻新厨房，后来找村里的风水师傅看，师傅说要结合生辰八字和房屋方位判断，不能直接说不能盖，民俗里的动土禁忌，多是怕本命年气场不稳，动土冲撞运势，但这种说法也分情况，冲太岁的本命年需格外注意，值太岁的本命年则要看五行喜忌，若五行喜土,反而适合动土平衡运势。
如果在意本命年的民俗说法，盖房前最好找懂民俗或命理的长辈帮忙参考，别随便听旁人说“本命年不能盖”就放弃计划，同村的张叔2015年本命年盖房，特意找师傅选了农历二月的吉日，避开了冲羊的日子，施工全程都很顺利，选日子时要注意，避开冲自己生肖的时辰和日期，羊年本命年要避开冲牛的日子，动土时辰尽量选在白天，别选傍晚或夜间，动土前还可以简单祭拜地基，放几个苹果、一碗米饭，烧几炷香，祈求地基平安、施工顺利，这是很多地方的传统做法,图个心理踏实。
现在不少年轻人不太在意这类民俗说法，盖房主要看实际条件，比如天气、材料质量、施工队的口碑，我邻居小李2015年本命年盖了三层新房，手续齐全，施工时天气晴好，没遇到什么麻烦，现在一家人住得很舒服，其实民俗说法更多是心理层面的安慰，不是硬性规定，若自己不信，完全可以按正常流程盖房，不用被本命年的说法束缚，当然如果家里长辈在意，也可以适当迁就，比如选个大家都满意的日子，既能满足自己的需求，也能让长辈安心。
羊年本命年适合不适合盖房，没有统一的答案，要结合自身情况和需求来判断，如果在意民俗讲究，就按传统做法选日子、做准备；如果更看重实际条件，就按正常流程推进，关键是盖房前做好各项准备，选好合适的施工时间和条件，这样住进去才能安心踏实，毕竟房子是要住几十年的,舒心最重要。