传统农历算吉日，核心依据是干支历的五行冲合，还有十二建星的运行规律，十二建星是建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，对应每个农历月的不同阶段，不同建星对应的吉凶属性有明确区分，比如成日、开日常被视作宜办大事的日子，破日则多用于破解类事务，十二建星的划分依据是月亮运行的轨道位置，每个农历月对应一个建星，循环往复，民间还会结合五行生克，比如属木的人选五行属水的日子更有利,这也是测算吉日的小技巧。
普通人不用掌握复杂的干支推算，可直接借助万年历的宜忌标注，比如要办婚礼，就找万年历上标有“宜嫁娶”的日期；要搬家，就选“宜移徙”的日子，也可结合个人生肖调整，比如属龙的人，避开冲龙的戌日，这样选的日子更贴合自身运势，农历月相也有参考价值，满月前后的日子多被认为适合喜庆事，晦日、朔日则通常不宜办大事，比如2024年农历八月十六是成日，万年历标注“宜嫁娶”，不少新人会选这天办仪式，就是结合了建星和月相的参考，家里有老人过寿，就找“宜祝寿”的日子；孩子入学，就选“宜入学”的日期,这些标注都能在正规万年历上查到。
不要把所有吉日当成万能选项，不同日子的宜忌有明确指向，比如有些日子宜动土但不宜嫁娶，要根据具体事务匹配，也不要忽略农历节气的特殊宜忌，清明、冬至前后的日子多适合祭祀类活动，办喜事要尽量避开，还有不要混淆公历和农历日期，很多人会因日期对应错误，选到不合适的日子，要以农历为准核对，还有人会盲目跟风选所谓的“大吉日”，比如春节期间的日子，不管自己要办的事是否适合，硬选反而可能出错,要根据自身需求判断。
选吉日不用追求绝对完美，只要符合自己的事务类型，结合生肖和月相的小调整，就足够实用了，毕竟吉日只是参考,用心准备才是关键。