我表姐2021年是牛年本命年,那段时间她总念叨“本命年要倒霉”，还特意买了红袜子和红腰带，说能避灾，刚好她跳槽的互联网公司赶上行业收缩，面试了好几家都没成，她就把这事全归到本命年头上，后来她调整了求职方向，转到本地的一家小公司做运营，反而比之前更稳定，也没再觉得有什么不顺，还有我同事去年虎年本命年，他下楼取快递赶时间，没看脚下的台阶踩空摔了一跤，擦破了点皮，他特意买了红腰带系上，说“破灾了”，其实就是自己太急没注意脚下。
其实每年都有不少人遇到不顺的事,只是本命年大家关注度更高，就容易把小事和本命年绑定，从心理学来说，当你认定“本命年会不顺”，遇到一点小问题就会放大，本来能解决的事也会变得畏缩，反而让问题变严重，还有些时候，本命年刚好撞上人生的关键节点，比如24岁刚毕业要找工作，36岁上有老下有小要扛压力，这些阶段本身就容易有波动，和本命年重合后，就会被归为本命年的问题。
不用刻意买一堆红内衣红袜子,反而可以选自己喜欢的红色小物件，比如手机壳、发圈，既能增加一点正向的心理暗示，又不会觉得别扭，遇到不顺的事时，先停下来找具体原因，比如工作出错了，就复盘是哪里没做好，而不是直接归为本命年的问题，平时可以多做一点让自己放松的小事，比如和朋友吃顿火锅、周末去公园散步，转移注意力的同时，也能减少对“本命年不顺”的过度关注。
其实本命年只是一个普通的年份节点，没有什么特别的魔力，不用被刻板印象牵着走，保持正常的生活节奏，遇到问题就解决问题，该休息就休息，你会发现日子还是和往常一样，没有什么“特别的不顺”。