老一辈说本命年要穿红,最早和生肖循环的说法有关，古人认为十二年一轮的本命年，是人生运势的小节点，需要避邪祈福，这种习俗从汉代就有雏形，到明清时期慢慢普及，成了民间的普遍讲究，以前的人会从头到脚穿红，内衣内裤袜子都不能少，觉得红能挡住不好的东西，我奶奶那辈，每到我爸本命年，都会提前缝好红布做的内衣，说穿了能保一年平安顺遂。
不同地方对本命年红内衣的要求也有区别,有些地方只要求穿红内衣，外穿的不用，比如我老家浙江的亲戚，他们说红的是内搭，悄悄挡灾就行，不用露出来给别人看，还有些地方更灵活，比如广东那边，本命年穿红袜子红腰带就行，内衣没那么严格，甚至有人觉得红腰带比红内衣更实用，也有地方会特意选大红色，说颜色越正，辟邪的效果越好，不会选浅红或者粉调的红，觉得那样不够庄重。
现在很多年轻人不会完全按老规矩来,会根据自己的喜好调整，有的人觉得红内衣太显眼，就选红的内裤或者袜子，搭配普通的外穿衣服，既符合讲究又不会尴尬，还有人会选带红图案的内衣，比如小老虎、福字这类，不是全红，既有彩头又不夸张，我同事小李今年本命年，买了带小老虎刺绣的红内衣，穿在里面，舒服又讨喜，还不会被同事说太刻意，也有人会选纯棉的红内衣，因为贴身穿着透气，比化纤的更适合日常穿。
其实本命年穿不穿红内衣,不用太纠结，如果是在乎传统的，选正红色的内衣就行，不用特意买贵的，舒服最重要，要是觉得麻烦，换红袜子或者红腰带也一样，关键是自己心里踏实，毕竟这些讲究本来就是为了讨个好彩头，不是给自己添负担，怎么舒服怎么来就好，不用被别人的看法束缚。