很多人本命年时会纠结各种传统习俗，其中就有“献血能化解本命年不顺”的说法，这个说法主要来自民间对本命年的重视，认为本命年是十二地支循环的关键节点，运势容易出现起伏，需要用主动“消耗”的方式来平衡自身气场，老一辈常说本命年要“破煞”，而献血被看作是主动消耗自身气血，相当于主动“破掉”可能围绕的不利气场,这种说法在不少地方的民俗里都有流传。
从医学和民俗学的专业角度，本命年本身是传统纪年的一个循环节点，并没有科学依据对应运势的好坏变化，献血是符合健康标准的成年人参与的公益行为，和运势化解这类说法没有直接关联，这种说法更多是民间的心理慰藉，血站对献血者有严格的健康要求，比如体重需达标、血压稳定、血常规正常等，只有符合条件的人才能献血，这和本命年的生肖或年龄没有特殊联系，很多人担心本命年献血会影响健康，其实只要身体条件允许，适量献血不会对身体造成伤害，反而能促进血液的新陈代谢,降低血液黏稠度。
有不少人在本命年选择参与无偿献血，比如2023年兔年时，一位24岁的兔年出生的女生，在当地中心血站捐献了400毫升血液，她表示只是想做公益，也顺便试试这种“破本命年”的方式，不过也有需要注意的细节，献血前要保证充足休息，不要熬夜或饮酒，献血后要适当补充水分和蛋白质，避免短期内剧烈运动，如果本身有贫血、高血压、心脏病等情况，不管是不是本命年，都不适合献血，这是为了自身健康着想，不能为了所谓的“化解”而勉强自己。
其实本命年的心态调整比所谓的“化解”更重要，不管是不是本命年，适量参与公益献血都是有意义的，但一定要以自身健康为前提，不要盲目跟风为了“化解”而献血，多注意规律作息、保持积极心态,自然能度过一个平稳的本命年。