很多人在本命年会格外在意生肖相关的各种讲究，饮食方面也不例外，属兔的人，有些老家的长辈会说吃兔肉可能和生肖犯冲，这是口耳相传的旧说法，并没有正规的民俗典籍明确记载，比如我老家那边，就有长辈念叨过本命年要“避生肖之食”，但也有不少年轻人根本不在意，该吃就吃，身边有好几个属兔的朋友，去年本命年都吃了兔肉火锅和卤兔头,生活工作都没受影响。
其实本命年的饮食重点，还是要贴合自己的身体状态和日常口味需求，如果本身对兔肉没有过敏史，也没有医生特意嘱咐的饮食禁忌，适量吃兔肉是完全没问题的，兔肉的营养价值不低，富含优质蛋白质，脂肪含量却很低，适量吃对身体还有好处，不用因为生肖就刻意避开，哪怕是本命年，也不用为了所谓的“讲究”委屈自己的饮食喜好。
有些地方会把生肖和食物的关联想得太复杂，甚至衍生出很多没必要的禁忌，比如属兔的人，除了兔肉，还有人说不能吃兔形状的点心、不能碰兔形的饰品，这些都是对民俗说法的过度延伸，民俗里的讲究本来是图个安心，要是过度解读反而给自己添堵，就失去了原本的意义，大家可以根据自己的实际情况来判断，不用被这些没根据的说法束缚。
属兔本命年吃不吃兔肉，核心还是看自己的意愿和实际情况，如果想图个心理安稳，就少吃或者暂时不吃；要是没什么顾虑，正常吃就好，不用特意给自己加不必要的心理负担，不管怎么选，保持轻松的心态和健康的生活状态,才是本命年最该在意的事。