很多人对本命年的印象,就是必须穿红，其实这个习俗的起源和道教的“犯太岁”说法有关，古人认为人在本命年时，值年太岁会掌管当年的运势，容易出现波动，比如工作变动、身体不适之类的，而红色在传统文化里代表阳刚、喜庆，能驱散负面的气场，所以慢慢形成了穿红的习俗。
不同地方的穿红讲究有点不一样，北方很多家庭会给本命年的孩子准备红内衣、红袜子，有的还会让孩子穿红鞋子，说是从头到脚都要红，才能把不好的运气挡在外面，南方则流行送红绳或者红腰带，尤其是本命年的长辈，会给晚辈系红腰带，寓意绑住好运气，我老家的邻居张阿姨，去年给上高中的女儿买了一条红围巾，说既能冬天保暖，又能挡掉路上的不好的东西。
现在年轻人对穿红的接受度没那么高,觉得全身红太显眼，不符合自己的审美，其实本命年的核心是趋吉避凶，不一定非要用红色，比如有人会戴生肖玉饰，玉被认为能养人，还能带来平和的气场，很多文玩店都有专门的生肖玉吊坠，款式也挺好看的，不是那种老气的样子。
我同事小李去年本命年，没穿红，而是买了个和田玉的兔子吊坠，他说那段时间刚好换了工作，面试的时候一直戴着，觉得这个吊坠给了他不少心理安慰，最后成功入职了心仪的公司，还有的人会选择做善事，比如每周去养老院帮忙打扫卫生，或者给山区孩子捐几本课外书，觉得积累的善缘能帮着化解本命年的不顺。
如果真的想穿红,也不用刻意全身都是红，那样太扎眼，日常穿很不方便，选小物件就很合适，比如红袜子，踩小人的说法由来已久，走路的时候踩在脚下，寓意把不好的东西都踩走，而且红袜子很容易搭配，穿在鞋子里没人会注意，还有红腰带，系在裤子里面，既不影响美观，又能满足长辈的期待，不会显得太张扬。
我自己去年本命年，买了一双红袜子和一条红绳，红绳戴在手腕上，平时上班也不会觉得奇怪，红袜子每天穿，每次脱鞋的时候都能看到，心里就觉得踏实，还有朋友会选红围巾，搭配大衣的时候，既能点缀造型，又有本命年的寓意，走在路上也不会太突兀。
其实本命年穿不穿红，完全看自己的心意，不用被别人的说法绑架，如果穿红能让你觉得安心，那就选一两件小物件试试；如果觉得不自在，换别的方式也可以，比如戴个生肖饰品，或者做些善事，关键是保持积极的心态，不管什么年份，认真生活就会有好运气，不用被传统习俗束缚。